48 perc a brāhma-muhūrta csendjében: kezd a napot tudatosan, lelkileg feltöltődve, még a világ zaja előtt.
A hajnal lelke: 48 perc, ami átalakítja a napodat
bővebben
Smid Erika Violetta (Vibhúti Jóga Déví Dászí)
Így erősítsd jógával az immunrendszered
Hogyan erősítheted az immunrendszered ászanákkal, pránájámával, mudrákkal, meditációval?