Megtanulunk helyesen dolgozni a törzset megtartó izmokkal. Előrehajló gyakorlatokkal nyújtjuk a test hátsó részét: a vádlit, a comb hajlítókat, a derekat, a hátat, a nyakat és ezen izmok megfelelő munkáját tapasztaljuk meg. Javítjuk a testtartást és növeljük az immunrendszer erejét.
Továbbá masszázsban részesülnek a belső szervek (a belek, a gyomor, a máj, a lép, a hasnyálmirigy), melynek következményében feljavul a működésük. Az elménket elcsendesítjük, elősegítjük a befelé figyelést, és a tudat működését harmonizáljuk. A nemi és a köldök csakra kiegyensúlyozásra kerül, így a vágyak, a hatalom és az akarat egyensúlya teremtődik meg, valamint a bizalom, az együttérzés és a nyitottság bontakozik ki.
Oktató: Medvegy Gergely
A foglalkozás 3 órás hosszú gyakorlás vasárnap 10:00-13:00-ig.
A foglalkozás díja: 5000 Ft
A foglalkozások nem teljesen kezdőknek vannak! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.
A foglalkozásra a helyek limitáltak! A helyeket a befizetés sorrendjében töltjük fel, így érdemes minél előbb befizetni a foglalkozás díját, hogy a részvétele biztosítva legyen.
További információ és jelentkezés itt.
