A változások életünk állomásai. Egy olyan kultúrában nevelkedve, ahol az eszmény egy ifjú, bimbózó test és egy befolyásolható, irányítható, gyenge elme, nem csoda, ha kóros állapotnak élik meg testük, lelkük teljes átalakulását a nők, a negyvenes évek vége felé.

Megfigyeléseink szerint a jóga gyakorlásával a heves tünetek helyett szelíd önátadással is bele lehet érkezni az érett nő, a nagy anya szerepébe.

Ez a kultúra a hiperaktív életstílust dicsőíti, de az evolúciós és szakrális (isteni) program más.

Tévhitek – helyes tudás

Klimax! Sértésként is használják impulzív viselkedés esetén. Valójában ez nem betegség és nem is rossz működés – egyszerűen változás, átalakulás, menomorfózis.

Megőrül a nő – “áthuzalozódik” az idegrendszer, és a hormonális mestermű más mennyiségben áramoltatja a hormonokat. Mint kamaszkorban.

Tanácsok a menopauza idejére

Le az álarcokkal! Találd meg az új nőt!
Tanulj a szíveddel gondolkodni!
Keress igazi barátokat, sorstársakat!
Fedezd fel a tested valódi igényeit!
Állj le, figyeld az érzelmeidet!
Nevezd meg, mi kavart fel, írd le!
Figyeld a szívedet!
Életközépi önvizsgálat ideje!
Írd össze a teendőket, kötelességeket!
A tesztoszteron a csúcson van – használd bölcsen a “hagyatékod” megteremtésére!
Vizsgáld meg, mi az, ami feltölt, vagy mi az, ami kimerít!
A gyerekek kirepülnek – eljött a ti időtök. Beszéljétek át az új szeretetszövetség fókuszait!
ALUDJ!!! – most ez a maximum.
FOGADD EL A SZERETETET ÉS A GYÖNGÉDSÉGET – adtál eleget. Most fogadj el!
HELYESEN TÁPLÁLKOZZ!
MOZOGJ!
Ismerd meg a gyógynövények erejét!
Tartózkodj minél többet a szabadban!

Részlet Kornhoffer Tünde és Mezősi Anna Női jóga terapeuta képzés Változó nő című foglalkozásából.

Forrás: Hoppál Bori Menomorfózis című előadása, 2016 szeptember, Anaya nőijóga-oktatáson

Összefoglalta: Kornhoffer Tünde Anaya nőijóga-oktató, himalájai jógatanár

www.aranycsillag-joga.hu