A jóga egyik alaptechnikája az úgynevezett ráhangolódás.
A ráhangolódás fontossága a jógagyakorlás során
bővebben
A jóga egyik alaptechnikája az úgynevezett ráhangolódás.
A testtípusunk, azaz a prakritink ismeretében étrendünk átalakításával megteremthetjük és fenntarthatjuk szervezetünk egyensúlyi állapotát.
Ez a típus az édes, a keserű és a fanyar, illetve a hideg, nehéz és száraz ételek fogyasztásával hozható egyensúlyi állapotba.