Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

Hogyan tartsd tisztán a jógamatracodat?

Egy jógi életében különösen fontos a tisztaság. Mennyi időnként és milyen módokon fontos megtisztítani a jógamatracodat?

Rugalmasság és mobilitás. Mi a különbség köztük, mi befolyásolja a hajlékonyságodat, és mikre figyelj gyakorláskor?

Nézzük, milyen érvek szólnak amellett, hogy a védikus irodalom nem közönséges írásmű, hanem Istentől származó kinyilatkoztatás.

Melyik jóga a neked való? Ezúttal az astanga, Iyengar, power, aerial és acro jógatípusok jellemzőiről olvashatsz.

Mit tesz – és mit tehet még – egy felsőoktatási intézmény egy környezetbarát, fenntartható világért?

Hogyan alakulnak ki a betegségek, és mikre kell odafigyelni az ájurvéda szerint azért, hogy egészségesek maradhassunk?

Mégis mit takarnak ezek a fura szavak a jóga előtt, mint a hatha, kundalini, vinyasa, yin? Melyik jógatípus a neked való? Segítünk!

Miben és hogyan segíthet a jóga a kardiózásban? Less bele a cikkbe!