Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

5 egyszerű tipp a nyári pitta kibillenésre

Ha a nyári időszakban nem érzed komfortosan magad a bőrödben, az ájurvéda segítségedre lehet.

A rózsaszirmok illóolaján túl, a lepárlás által keletkezett mellékterméke is hihetetlenül értékes. Hogyan használhatod ezt, a rózsavizet?

Néha túltolod a jógagyakorlást és izomlázad lesz? Most segítünk hogyan előzheted ezt meg, vagy hogyan enyhítheted a fájdalmakat.

A jóga ászanái segítségével szuperul lehet lazítani és erősíteni a karokat is. Gyere, gyakoroljunk együtt!

A megrekedt gázok hasi fájdalmat és puffadást okozhatnak, amik akár az egész napodat képesek tönkretenni. De ezek az ászanák segíthetnek!

Nincsen nyár fagylalt nélkül! Ezért most 3 fagyireceptet is hoztunk, reméljük megtalálod a kedvedre valót!

Talán tapasztaltad már, hogy a jógagyakorlás szempontjából sem mindegy, milyen ételeket fogyasztasz. Mely étkek lehetnek a segítségedre?

Színek, illatok, ízek, ősi bölcsességek, a jóga tudománya, bocik, védikus esküvő, lelkiség, családias hangulat: Krisna-völgyi Búcsú!