A szupta-baddhakónászana nem csak regeneráló pózként működik remekül, tudd meg, még miben segíthet ennek a póznak a gyakorlása!
Fekvő cipészpóz – Ennyi jó hatással rendelkezik ez az ászana!
bővebben
csikos.judit
Ájurvéda vs nyugati orvoslás – ki kerül ki győztesen?
A keleti és a nyugati egészségszemlélet több vonatkozásban is eltér egymástól. Az első és talán legfontosabb különbséget az jelenti, jelentheti, hogy a két rendszer teljesen másképp gondolkodik magáról az emberről.
Megtervezett élővilág?
Hogyan jelenhetett meg az élet a Földön? Honnan származik az emberi faj? Mit gondolnak erről a jógik?
Trikatu – Fűszer a tűz gyógyító erejével
„Ételed legyen az orvosságod,a konyhád a gyógyszertárad mindenekelőtt.” – egy újabb remek hatású ájurvédikus szert mutatunk be.
A légzés szerepe a stressz csökkentésében
Egy kis anatómia: így segíthet a légzés, hogy nyugodtabb legyél.
Ezzel a vegán karácsonyi menüvel teljes lesz az ünnep!
Vegetáriénusként vagy vegánként a megszokott ünnepi ételek gyakran kimaradnak, ezekkel az egyszerű receptekkel viszont biztos teljes lesz a Karácsony!
DIY karácsonyi ajándékok a konyhából
Kreatív ajándék ötleteink, ha már unod a szokásos sapka-sál kombót.
5 alternatív karácsonyfa ötlet a környezetbarát ünnepekért
Igazi vagy műfenyő? Inkább csináld magad!
