Minden, amit az ájurvédáról tudni érdemes. Jasomatí-nandana Dásza cikksorozatának bevezető része.
Az emberi test és egészség tudománya: az ájurvéda
bővebben
hortobagyi.gabriella
Postpartum jóga
Szülés után jóga? Lehetséges? És nem ártalmas?
Lábizom erősítés hatha jógával
Izomerősítés lábra
Karizmot erősítenél?
A jóga mint izomerősítő
Hátizom erősítése jógával
Ezúttal a hát izmainak megdolgozása került célkeresztbe.
Hasizom erősítése jógával
A jóga mint izomerősítő
Női kezdő gyakorlatsor otthonra
Női jógát gyakorlóknak
Könnyített szúrjanamaszkára
Gyakorlatsor fizikailag kevésbé aktívak részére. Térdproblémásoknak nem ajánlott!
