A fokozatosan elmélyülő gerinccsavaró gyakorlatokkal ellazítjuk a gerincoszlopot, illetve a mellette lévő izmokat.
Gerinccsavaró és oldalradöntő jógaworkshop
bővebben
Életmód
A női jóga alapelvei
A női jóga foglalkozások felépítése
Női jóga?
A jóga csak a férfiaké?
Ingyenes jógikus programok (2018. szeptember)
Országos programajánló
A nehézkes női tisztulásról
Ájurvédikus megközelítésből.
Az erőteljes női tisztulásról
Ájurvédikus és Makrobiotikus szemmel
Ingyenes jógikus programok (2018. július)
Országos programajánló
Az inzulinrezisztencia jógaterápiája
A jóga segítségével képesség nyílik újra arra, hogy a glükóz, az édes minőség befogadásra kerülhessen.