Üzletembereknek, nyaralóknak, úton lévőknek… ajánljuk
30 perces gyakorlatsor utazóknak
bővebben
Jóga gyakorlás
Nem bírod a gyűrődést?
Vidák Vénusz, a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola vaisnava jógamester szakos hallgatójának vizsgaidőszakra szóló tippjei jógagyakorlók számára. A vizsgaidőszak gyakran nagy kihívást és még nagyobb stresszt jelent a diákok életében. A tanulók sokszor tapasztalnak...
Szúrja namaszkára a különböző jógahagyományokban 2.
A szúrjanamaszkárról bővebben
Szúrja namaszkára a különböző jógahagyományokban
Minisorozatunkban különböző jóga tradíciók napüdvözlet sorozatait vesszük sorra.
Az emésztés tüze 2.
Jógával a jó emésztésért. Kornhoffer Tünde cikke. Cél: a jó tűz terének megtisztítása, a tűz felébresztése, illetve annak egyensúlyban tartása. (A gondolati háttérről Az emésztés tüze című cikkben lehet olvasni.) Trátaka gyertyalángra: a tüzet...
A jóga nidrá terápiás alkalmazásai
Srasser Annamária, vaisnava jógamester jóga nidráról szóló szakdolgozatában sorra veszi a módszer terápiás alkalmazásának lehetőségeit, és az ellenjavaslatokról is szót ejt. Strasser Annamária, vaisnava jógamester jóga nidráról szóló szakdolgozatában sorra veszi a...
Kontakt-jóga gyakorlatsor 120 percben
Hátrahajlító gyakorlatsor a kontakt-jóga kedvelőinek.
Miért jó, ha van szankalpánk?
Egy fogalom, ami nem hiányozhat egyetlen jógi szótárából sem. Folytatjuk jóga nidráról szóló cikksorozatunkat. Strasszer Annamária vaisnava jógamester Szatjánanda jóga nidráról szóló szakdolgozatában kitér a szankalpa fogalmának bemutatására is. Cikksorozatunk jelen...
