A gyermekek jógaoktatásának első lépéseiről Ezidáig senki sem írt a magyarországi gyermekek jógaoktatásának első lépéseiről. A jóga szellemében a nevelés-oktatás fontosságának felismeréséről, illetve ebben az életkorban való alkalmazásáról és azokról a komoly...
Matszjéndrászana másképpen. Diós Éva sorozata. Nem is sejtjük, hogy egyes ászanák milyen érdekes történeteket rejtenek magukban. Olyan történeteket, melyek nemcsak az ászana keletkezéséről regélnek, hanem az általuk kiváltható fizikai, szellemi és lelki hatásokra is...
A böjt - amely világunk történelmében mélyen, az ember emlékezetéig nyúlik vissza - manapság egyre inkább divatját éli. Bár ma már nem vallási okokból, hanem az egészségtudatos életmódhoz tartozó eljárásként alkalmazzák. Felmerült bennem a kérdés, hogy milyen hatással...
Felmerült már bennetek, hogy van-e kapcsolat a tánc és a jóga között? A választ keresi: Magyar Melinda Felmerült már bennetek, hogy van-e kapcsolat a tánc és a jóga között? Játsszunk el egy kicsit a gondolattal, hiszen ez már mások fejében is megfordult, főként a...
Sokan megkeresnek azzal, hogy nincs sok idejük, és ennek fényében ajánljak nekik pár gyakorlatot, amivel át tudják mozgatni magukat. Ez a kérés ihletett arra, hogy most ide, a Jógapontra is leírjam azt a rövidke sort, amit a kedves barátaimnak szoktam javasolni. Talán...
írta: Dr. Tóth-Soma László Patañjalinak a Yoga-sūtra szerzőjének születési körülményei, illetve életének eseményei a régmúlt misztikus homályába vesznek. Valójában nagyon keveset tudunk e kiváló bölcsről, aki a védikus irodalom jógáról szóló tanításait, valamint a...
írta: Vértessy Flóra Tradicionálisan a jógának 3 útját különböztetjük meg: A karma-jóga (a gyümölcsöző cselekedetek jógája), a dzsnyána-jóga (a meditációban megnyilvánuló megvilágosodáshoz, mint végső célhoz vezető jóga útja), illetve a bhakti-jóga, az Istenszeretet...
Fordította: Hári Beáta Mi, jógázók mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a jóga csodákat képes művelni az emberi agy működésében. Még kezdő ászana-, pránájama- és a meditációgyakorlók is beszámolnak egyfajta megnövekedett mentális stabilitásról és kitisztult...
