Ahogyan jógázunk, gyakorlunk, és finomodik az érzékelésünk, a kozmikus rend tiszteletben tartása egyre nagyobb hangsúlyt kap. Ha akarjuk, ha nem.

Ami a külső világban megjelenik, az hat a belső világunkra, minden rétegben (kósában).

Mi tehetünk télen, ha tiszteljük a rendet?

Bár az új év a tervezés, az új kezdet lehetősége, egy fontos dolgot nem árt szem előtt tartani: fagyott földbe vetni nem lehet. De kiválasztani, hogy mit akarunk tavasszal vetni, azt lehetséges. Sőt.

A tervezésünkben meghatározhatjuk a „küldetésünket” erre az esztendőre.

Mi lesz a prioritásban, mely személyes értéket szeretnénk továbbnövelni, melyik jamában-nijámában van teendőnk? Minek a háza az otthonunk? Az otthon az a hely, ahol otthon vagyunk magunkban, nem a lakóhelyünk csupán.

Egyet elég kitűzni célként. Házaspár esetében egyet-egyet.

Kövessük az ősi hazai gyakorlatát nemeseinknek, s tegyük az otthonunk címerét a homlokzatunkra.

Láthatatlan arany betűkkel kiírva, vagy akár az oltárra helyezve, egy szépen írott papíron.

Lehet ez az otthon a Felülemelkedés háza például. Betérhet ide minden olyan minőség, mely ezt segíti, erősíti, s maradjon kint minden, ami nem ezt a célt támogatja.

Ezután pedig csak csendesen kontemplálva a szó mélyebb minőségein, várakozzunk. Az elme termékeny talajából felemelkedik majd, mint a gyönge csíra, mindaz, ami segít ebbe az irányba eljutni. Tavasszal megindul az élet abban a magocskában, ami a tervezett termést hozza.

Most a befelé figyelés, a mozdulatlanság ideje van. Vizeink is dermedtek. Kristályosodik a lényeg.

A jóga gyakorlataiban a befelé fordító gyakorlatok igazán üdvösek most (például makarászana vagy az előrehajlások) és a meditáció.

Ne legyünk türelmetlenek magunkkal, hogyha nehéz a mozdulás, a cselekvés ezekben a napokban.

Eljön az ideje a mozgásnak is.

2020.január vége

Kornhoffer Tünde

Himalájai és Anaya női jóga oktató

www.aranycsillag-joga.hu