Az ászanákat statikai helyzetük, élettanuk/hatásuk, kiinduló pózuk szerint fogjuk osztályozni. Ezt követően elemezzük a teljes test átmozgatására, egy adott testrészre/funkcióra, speciális esetekre és csúcsgyakorlatra felépítendő vázlatok módszertanát. A módszertant gyakorlati példákon/óravázlatokon keresztül szemléltjük.
Oktató: Medvegy Gergely, főiskolánkon végzett vaisnava jógamester és vaisnava teológus, akinek több, mint 10 éve szakterülete a jóga gyakorlati és elméleti oktatása.
Fontos információ: A jógaoktatóknak szóló foglalkozásokat nem kezdőknek indítjuk! A részvételhez min. 1 éves gyakorló jógás múlt és/vagy egy jógaoktatói végzettség ajánlott!
Díja: 13.000 Ft/fő
További információ és jelentkezés itt.