Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

Vízöntő Plútó – mit hoz neked, és mit hoz a világnak?

A Plútó szépen, méltósággal jegyet váltott. Ha kíváncsi vagy, hogy a következő 20 évre terjendően ez mit is jelent, akkor ez az írás neked szól!

Megmutatjuk, hogy a három legfontosabb bandhát hogyan tudod kivitelezni, és milyen jótékony hatásaik vannak!

Az ájurvéda segít! Hoztunk néhány tippet a vizsgaidőszakhoz, az ünnepi stressz ellen és az egészséges téli táplálkozáshoz.

Amiről szó esik: mik azok a bandhák, miért kell gyakorolni őket és hogyan csináld, valamint a leggyakrabban alkalmazott fajtáiról is olvashatsz.

Ajándékozz szeretteidnek olyat, ami a mindennapokba beépítve egy egész életen át elkíséri őket.

A testmozgás fontos, ezzel mindenki egyetért. Elméletben. Ezért szeretnénk inspirálni, hogy a gyakorlatban is mindig
mozgásban akarj maradni.

Gyere, és tudj meg többet az egyik legforradalmibb és leginspirálóbb bhakti-jógiról!

Az ötféle életlevegő hogyan hat rád fizikai és mentális szinten, és milyen ászanákkal tudod őket egyensúlyban tartani? Kattints és kiderül!