Az otthoni gyakorlásnak megvannak az előnyei, de rengeteg kihívással szembesülhetsz, ha egyedül szeretnél gyakorolni. Mire figyelj?
![Mik az otthoni jógagyakorlás veszélyei?](https://jogapont.hu/wp-content/uploads/2024/05/otthoni-jogagyakorlas-veszelyei-borito-meret-envato-1080x675.jpg)
Az otthoni gyakorlásnak megvannak az előnyei, de rengeteg kihívással szembesülhetsz, ha egyedül szeretnél gyakorolni. Mire figyelj?
A legtöbb ember elszalasztja azt a nagyon különleges lehetőséget, amit az emberi test és az emberi intelligencia kínál számára.. és te?
Rengeteget kell ülnöd? Hoztunk néhány trükköt és gyakorlatot, amit könnyen, gyorsan elvégezhetsz, mégis csodákat tesz a testeddel!
Kíváncsi vagy, hogy az idén ki nyerte a Jógarádzsa Kiválósági Díját? Ismerd meg a díjazottat, és a hihetetlenül inspiráló jógatörténetét!
Számtalanféle böjt létezik, de ismered és próbáltad már azt, amit a védikus írások javasolnak? Tudj meg többet az ékádasíról!
Nehezen fogadod el, hogy némely pózoknál az egyik oldalon a gyakorlat simán megy, míg a másikon csak nehezen? Less bele a cikkbe!
Folyamatosan vágyunk rá, mégis olyan nehéz elérni, mi az? A boldogság. De talán csak rossz helyen kerested eddig…?
A védikus írások szerint milyen egy tradicionális nő? Miben másabb a modern nő? És hogyan segítheti az életét a jóga?