Az én jógám Archives

Csavarj egyet az ászana-sor végén!

Lehet fekvő, ülő és álló jógapózoknál is alkalmazni, mi az? A csavarások! És, hogy miért fontos elemei a jógának?

Egy gyermek születésével megváltozik a nők élete. Annak, aki jóginí életet él, hogyan alakul át ilyenkor a jógával is a kapcsolata?

Sokat ücsörgők, figyelem! Talán a te kedvenceddé is válhat a go-mukhāsana, vagyis a tehénarc póz. És hogy miért?

Ha téged is foglalkoztat a jóga mélyebb aspektusa, akkor ez a cikk neked szól!

Bár kicsik a talpaink, nagyon sok munkát végeznek nap mint nap, és egész testünkre hatással vannak. Hogyan segítheted a dolgukat?

Az év legkedvezőbb napján, aksaja-trítijákor jelent meg a legszentebb folyó, a Gangesz. Érdekel a különlegessége?

Lássuk, mikre érdemes tekintettel lenned, ha egy hosszabb szünet után újra a jógamatracra lépsz.

A napokban ünnepelte a Blaha Lujza téri jógastúdiónk 5. évfordulóját! Kukkants be hozzánk te is!