Kíváncsi vagy, hogy ez az ászanasorozat honnan kapta a nevét, és mikre tanít? Izgalmasabb a történet és a tanulság, mint gondolnád!
Vírabhadrászana – Siva és a harcos póz üzenete
bővebben
Az én jógám
Te hol tartasz? – A pañca-maya kośa első 3 szintje
A pañca-maya kośa első 3 szintjéről tudhatsz meg többet, illetve hogy mely jógagyakorlatok segítenek a bizonyos szintek megértésében, és a fejlődésben.
Mi a pañca-maya kośa és miként segít fejlődni a jógában?
Szeretnéd tudni, hogy ki vagy te valójában? A pañca-maya kośának ismerete segítségedre lesz, hogy megkapd a választ.
Napüdvözlet – Miként támogatja a gerinc egészségét?
Ha szinte minden jóga pozíció a gerinc erősítésére hat, akkor felmerül a kérdés, hogy miért különleges a napüdvözlet?
Mi a spirituális fejlődés (egyik) titka?
Egy izgalmas párbeszéd, amiből megtudhatod mi és hogyan segíti nagyban a spirituális fejlődésedet.
Miért a jóga az egyik legjobb mozgásforma?
Akár rendszeresen jógázol, akár még sosem próbáltad, érdemes lehet megtudni, hogy miért is van ez a nagy felhajtás a jóga körül.
Mit üzennek a karácsony fényei?
Ha az ünnepek alatt szeretnél időt szakítani arra, hogy befelé is figyelj, ez a cikk neked szól.
4 tipp + 1 stresszoldó gyakorlatsor, hogy túléld az ünnepeket
Ha az ünnepi készülődés közben túlpörgetted magad, besokalltál, állj meg egy kicsit. Olvasd el ezt, és csináld meg velünk a stresszoldó gyakorlatsort.