Ha jógínak, vagy épp ufónak érzed magad ebben a világban, akkor a Bhagavad-gítá a te jóbarátod is. Hogy miért?

Ha jógínak, vagy épp ufónak érzed magad ebben a világban, akkor a Bhagavad-gítá a te jóbarátod is. Hogy miért?
Mik azok a kötőerők? Mik a jellemzőik? Hogyan működnek? Szükséges-e felülkerekedni rajtuk?
Nézzük, milyen rituálékat végezhetsz, ha spirituális területen szeretnél fejlődni.
Hogy melyik 5 ászanáról van szó, és pontosan miben is segíthetnek neked januárban és februárban?
A Védák ősi tanításai szerint van 5 egyszerű dolog, amit mindennap megtehetsz, hogy boldog legyél.
Az immunrendszer erősítése ebben az időszakban különösen fontos, így hoztunk pár tippet hozzá az ájurvédából és a jógából.
Te le szoktad írni a jóga gyakorlásaidat és a személyiségedet fejlesztő törekvéseidet? Új év, új szokások.. Ezt próbáld ki!
Összeszedtünk néhány trükköt, hogy az évnek ebben a téli időszakában hogyan maradhatsz a topon jógíként is.