Tudd meg, hogyan lehet a nyaralásod tudatosabb, de mégsem bonyolultabb! Egyszerű ötletek, örömteli, üdítő élmények.

Tudd meg, hogyan lehet a nyaralásod tudatosabb, de mégsem bonyolultabb! Egyszerű ötletek, örömteli, üdítő élmények.
2 alvás múlva itt a Nemzetközi Jóga Nap. Te hogy ünnepled?
Mi az a vaszati és hogyan segíthet hozzá egy harmonikusabb, boldogabb élethez?
Egy különleges nap, amely az év összes böjtnapjának gyümölcsét magában hordozza – ismerd meg a Pándava ékádasí mélyebb jelentését!
48 perc a brāhma-muhūrta csendjében: kezd a napot tudatosan, lelkileg feltöltődve, még a világ zaja előtt.
Miért fontos a belső órád, és milyen egyszerű szokásokkal támogathatod a napi ritmusod?
Folytatjuk a sok ülés okozta mozgási problémák megelőzésére szolgáló ászanák ötleteinek sorát.
Ahol a tanulás feltölt, a közösség pedig nem csupán háttér! Nézd meg, miről is szól valójában a BHF, a Jóga Főiskolája!