Az ászanák és a légzőgyakorlatok szuper segítőid lehetnek: ha megfelelően válogatod meg őket, remekül támogatják a méregtelenítés folyamatát.
Méregtelenítés másként: a mozgás és a légzés tisztító hatásai
bővebben
Életmód
Tavaszi újraéledés: méregtelenítés ereje az ájurvédában
Tavasszal érdemes megtisztítani szervezetünket a méreg- és salakanyagoktól. Milyen tanácsokat ad ehhez az ájurvéda?
A lelki harcosok mindennapjai
Igazi művészet, hogy egyszerre legyünk képesek meghaladni a világot, mégis „két lábbal a földön” maradjunk…
BHF – Nemcsak jógamesterré válhatsz, de egy jobb emberré is
Jógamester? Teológus? Vagy egyszerűen csak egy jobb emberré szeretnél válni? Ehhez mélyebben meg kell ismerned önmagad. A BHF segít.
Vállövnyitás felsőfokon
A vállöv nyitása, mobilizálása nemcsak önmagában fontos, de az egészséges gerincnek is az egyik alapja. Ehhez hoztunk néhány gyakorlatot!
A szeretetteljes kapcsolat talánya – a női természet
Nőnapi ajándékunk: egy elgondolkodtató, mély írás a női természet és a szeretet kapcsolatáról. Nemcsak nőnapra…
Erős vállat mindenkinek! Igen, neked is…
Elég mobilis és erős a vállöved? Ennek segítésére összegyűjtöttünk néhány gyakorlatot, amiket szinte bárhol és bármikor elvégezhetsz.
3 dolog, amit egy kapcsolatban mindenkinek tudnia kell
Kíváncsi vagy, hogy mi a házasság 2 alapvető pillére? És mi az a 3 dolog, amit mindenkinek tudnia kell egy kapcsolatban?