Életmód Archives

Erős vállat mindenkinek! Igen, neked is…

Elég mobilis és erős a vállöved? Ennek segítésére összegyűjtöttünk néhány gyakorlatot, amiket szinte bárhol és bármikor elvégezhetsz.

Kíváncsi vagy, hogy mi a házasság 2 alapvető pillére? És mi az a 3 dolog, amit mindenkinek tudnia kell egy kapcsolatban?

A szerzeteslét lényege egy bizonyos gondolkodásmód, a tudat megváltoztatása. Ez a valódi boldogság kulcsa mindannyiunknak.

Ha szinte minden jóga pozíció a gerinc erősítésére hat, akkor felmerül a kérdés, hogy miért különleges a napüdvözlet?

Tudsz változtatni a sorsodon?
A sors és a szabad akarat viszonyának megértéséhez érdemes megismerned a karma négy fajtáját. Lássuk!

Folytatjuk az erősítést, ezúttal leginkább a haladóknak kedveznek az összegyűjtött core- és karizom erősítő gyakorlatok.

Mit mond az ájurvéda a hat alap íz gyógyhatásairól, az étkezési szokásokról és milyen táplálkozási tanácsokat ad a hét minden napjára?

Megfogadtad, hogy az idén többet fogsz mozogni? Segítünk, hogy sikerrel járj! Ezúttal néhány erősítő gyakorlatot gyűjtöttünk össze neked.