Életmód Archives

Boldogság? Ne a boltban keresd! Tanuld a szerzetestől

A szerzeteslét lényege egy bizonyos gondolkodásmód, a tudat megváltoztatása. Ez a valódi boldogság kulcsa mindannyiunknak.

Ha szinte minden jóga pozíció a gerinc erősítésére hat, akkor felmerül a kérdés, hogy miért különleges a napüdvözlet?

Tudsz változtatni a sorsodon?
A sors és a szabad akarat viszonyának megértéséhez érdemes megismerned a karma négy fajtáját. Lássuk!

Folytatjuk az erősítést, ezúttal leginkább a haladóknak kedveznek az összegyűjtött core- és karizom erősítő gyakorlatok.

Mit mond az ájurvéda a hat alap íz gyógyhatásairól, az étkezési szokásokról és milyen táplálkozási tanácsokat ad a hét minden napjára?

Megfogadtad, hogy az idén többet fogsz mozogni? Segítünk, hogy sikerrel járj! Ezúttal néhány erősítő gyakorlatot gyűjtöttünk össze neked.

Egy izgalmas párbeszéd, amiből megtudhatod mi és hogyan segíti nagyban a spirituális fejlődésedet.

Akár rendszeresen jógázol, akár még sosem próbáltad, érdemes lehet megtudni, hogy miért is van ez a nagy felhajtás a jóga körül.