Fizikai és mentális relaxáció
Relaxációs hanganyag Olvasóinknak!
bővebben
Fizikai és mentális relaxáció
Miért nem tudunk lazítani? Hogyan válhat a relaxáció a mindennapjaink részévé?
Jelenlegi életmódunk teszi szükségessé a test és az elme tudatos lazítását.
Az ászanákról
A meditációról
A stressz kezeléséről
A jóga és a táplálkozás kapcsolatáról
A csakrákról