Erősíteni szeretnél, de kevés az időd? 10 core erősítő ászana 10 percben! Gauranga Das cikke.
Core erősítő gyakorlatsor 10 percben
bővebben
Hortobágyi Gabriella
Szívcsakrát harmonizáló gyakorlatsor
Gyakorlatsor a szívcsakra harmonizálásra
Hogyan tartsd fenn az inspirációt a jógázásra?
Medvegy Gergely jógaoktató tippjei, hogyan őrizheted meg lelkesedésed és végezheted örömmel a jóga gyakorlását hosszútávon.
Az ájurvéda gyógyító tudománya
Elérkeztünk ájurvédáról szóló cikksorozatunk befejező részéhez. Szerző: Jasomatí-nandana Dásza (dr. Tamasi József)
A három dósa tana
Váta, pitta, kapha… Az ájurvéda mindenkit a saját testtípusa szerint gyógyít. Jasomatí-nandana Dásza cikksorozatának 5. része
Útmutató a kézenálláshoz
Azoknak, akik szeretik a kihívást!
Gunák és dósák
Ájurvédáról szóló cikksorozatunk 4. részének témája: a gunák és a dósák. Jasomatí-nandana Dásza írása.
Az emberi test és az egészség tudománya: az ájurvéda 3. rész
Jasomatí-nandana Dásza cikksorozatának 3. részében tovább kalandozunk az ájurvéda világában