Gyakorlatsor
gerinccsavaró-oldalra hajlító gyakorlatsor
bővebben
Hortobágyi Gabriella
Mivel ápoljuk bőrünket?
Finom őszi praktikák
5 tipp a mentális vakációhoz
– avagy hogyan meditálj bárhol és bármikor.
A henna tanítása
A hennázás misztikus élménye.
A gyógyító jóga: térdficam
Ászanázás a térd helyreállítása érdekében
Jóga 20 percben
Kevés az időd? – Egy hatékony sorozat!
Az aranyló ghí
A ghí finomított, tisztított vaj. Érdemes otthon is elkészíteni.
20 perces relaxáció
A test és a lélek ellazítása