Amire ezúttal fény derül a Védák titkaiból: hogyan jött létre ez az anyagi világ, miként működik, miért vagyunk itt és meddig…
A Védáktól a csillagokig (1.rész)
bővebben
Rátkai Adrienn
Stresszel a gyerek a sulitól? Jógázzatok!
Az iskolakezdés a gyerekeknek, szülőknek és tanároknak egyaránt sűrű időszak, a stressz ellen végezd ezt az ötperces gyakorlatsort!
Variációk az adhó-mukha-svanászanára
Nézd, hoztunk néhány variációt, amikkel színesítheted az adhó-mukha-svanászana gyakorlását!
Az 5 legjobb ászana a jó alvásért
Milyen ászanákat gyakorolj, hogy pihentető legyen az alvásod?
Te barátkozol már a jóga legvégső céljával?
Te hol tartasz a jógában? Ászanák, pránájáma, meditáció… kapcsolat Istennel?
Hogyan segítik a füstölők a jógát?
Miben segít maga a füstölés rituáléja a jóga során? Mikor, hol, hogyan és miért használj füstölőket?
Az 5 legjobb ászana az egyensúly fejlesztésére
Ezúttal 5 olyan ászanát hoztunk, amik segítenek, hogy magabiztos és kiegyensúlyozott legyél!
Szilvára fel! 3 isteni recept, amit neked is ki kell próbálnod!
Ezúttal a szilva került reflektorfénybe. Csodás tulajdonságai, receptek és további ötletek hozzá a cikkben!