Egy egyszerű, nyári szupertáplálék ötletet hoztunk, közben pedig mindent is megtudhatsz a zsírok, olajok praktikáiról.
Zsír téma! Olajok és zsírok a vega/vegán konyhában
bővebben
Vegetáriánus
Vegá(no)k és a kollagén
Vega vagy? Tudod, hogy ezesetben milyen lehetőségeid vannak a kollagénháztartásod javítására?
Kis böjt, nagy böjt, avagy hogyan és miért böjtöljünk?
Megtudhatod, hogy milyenfajta böjtök léteznek, miben és hogyan segítenek, miként kezdj neki és mikre figyelj oda.
3+1 fűtő hatású indiai recept a hideg napokra
A dhál, az upma, egy szezámos szabdzsi receptje, valamint a ghí elkészítésének módja és hatásai.
Télesti édes ízek
Egy fűszeres forrócsoki, egy házi készítésű vegán pillecukor és egy alkoholmentes puncs receptjét hoztuk neked az édesebb téli pillanatokért.
Egy karácsonyi menü a boldog vegákért
Akár te vagy vega, akár a családodban van egy-két vega kakukktojás, és nem tudod még mi legyen a karácsonyi menü, próbáld ki ezt!
Pukizni ér, de nem muszáj – babbal a tél ellen
Így télen a hüvelyesek különösen egészségesek. Hogyan bánj velük, hogy ne puffasszanak és a babfélék is a barátaiddá váljanak?!
Hűvös őszi napokon ezzel töltsd meg a pocakod
A hideg időszakban igen fontos, hogy olyan ételeket, fűszereket válassz, amik segítenek felmelegíteni a tested. Praktikus finomságok a cikkben.
