A személyiségfejlesztés célja önmagunk megismerése és azon tulajdonságaink erősítése, amelyek kiegyensúlyozottabbá, magabiztosabbá és boldogabbá tehetnek bennünket.
Varjúból hattyú – A személyiségfejlesztés védikus modellje
bővebben
Hortobágyi Gabriella
Gerinccsavaró és oldalradöntő jógaworkshop
A fokozatosan elmélyülő gerinccsavaró gyakorlatokkal ellazítjuk a gerincoszlopot, illetve a mellette lévő izmokat.
Páros jógagyakorlatok – Jógaworkshop
Jógagyakorlás párban
XIII. Létkérdés konferencia – 2018.11.15.
Időtlen tanítás- védikus szentírások a gaudíja vaisnava hagyomány fényében
Miért használjunk jógaeszközöket? – Jógaworkshop
Érezted már úgy jógázás közben, hogy már csak pár centi kellett volna egy ászanához?
Hogyan lazítsunk? (2. rész)
Miért nem tudunk lazítani? Hogyan válhat a relaxáció a mindennapjaink részévé?
A tudatlanság öt fokozata (kleśák)
Jóga-szútra I.8. magyarázata 3.
Páros gyakorlatok alkalmazás a hatha-jógaórák keretén belül
A kontakt gyakorlás párban, vagy akár két segítővel végrehajtott gyakorlatok, amelyek során a segítő(k) a fizikai kontaktus által vezetnek az adott ászana pontosabb, kifinomultabb megvalósítása felé.
