Jógapont Archives | Oldal 5 a 38-ből

Új év, új szokások – Miért kezdj el jógázni már holnap?

Még nem jógázol? A puding próbája az evés, ízleld meg a jógát, és hagyd, hogy minden szinten megédesítse az életed!

Tudtad, hogy az idén lesz egy olyan csillagállás is, amilyen kb. 2000 éve nem volt? Nézzük mit hoz 2024!

Te is leszorítottad a bejglihalmokat egy kis mákos gubával? Sebaj, ez az anyagcsere javító és méregtelenítő jóga gyakorlatsor segít!

Mégis miért olyan nehéz betartani egy fogadalmat? Mi a titka annak, hogy véghez tudjuk vinni az elhatározásainkat?

Az ünnepi időszak közeledtével gyűlnek a teendők, így könnyen stresszessé válhatsz, ezáltal legyengülhet az immunrendszered is. Mit tehetsz?

Forrócsoki por házilag, ízletes téli tea, csoda indiai tejberizs és egy karácsonyi klasszikus, a stollen receptje vár rád, csak kattints!

Az iskolakezdés a gyerekeknek, szülőknek és tanároknak egyaránt sűrű időszak, a stressz ellen végezd ezt az ötperces gyakorlatsort!

Milyen ászanákat gyakorolj, hogy pihentető legyen az alvásod?