“Egy tanfolyamot elvégezni egy dolog; a tanítást megemészteni és magunkba olvasztani pedig egy másik.”
Az út megtisztítása
bővebben
Mezei Katalin
Útmutató jógaoktatóknak: a hibajavítás elvei
A jógaászanák fejlesztésének alapja, hogy azokat folyamatosan és lelkesen gyakoroljuk, de a legőszintébb törekvés mellett is természetes velejárója a gyakorlásnak, hogy hibák merülhetnek fel az ászanák végzése során.
Mit kezdjünk a vágyainkkal?
Az anyagi világbeli létezés egyik alapvető sajátossága az, hogy az elménk tele van vágyakkal. Ennek van, aki örül, és van, aki bosszankodik miatta.
Ájurvédikus egészségmegőrző táplálkozás – online kurzus
Megismerjük, milyen szerepe van a táplálkozásunknak az egészségünk megőrzésében és a kialakult problémák gyógyításában.
Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam – online
Az ájurvédikus tudásban az a zseniális, hogy segít felismerni, hogy megbomlott az egyensúly szervezetünk működésében, még azelőtt, hogy az betegségeket okozna.
Az alvás jógája
Aki jógázik, bizonyára hallotta már, hogy a rendszeres gyakorlással csökken az alvásigény.
Egyél salátát!
Minden ember számára elengedhetetlen volna, hogy minden nap megegyen egy nagy tál salátát.
Hogyan vegyük a saját kezünkbe az életünk irányítását?
“Megpróbálhatjuk az életünket úgy szemlélni, mint egy iskolát, ahol mindennap tanulunk valamit legyen az jó vagy rossz, de tanulunk belőle.”