Számtalanféle böjt létezik, de ismered és próbáltad már azt, amit a védikus írások javasolnak? Tudj meg többet az ékádasíról!
Rátkai Adrienn
bővebben
Tested egyik oldala ügyesebb? – Aszimmetria a jógában
Nehezen fogadod el, hogy némely pózoknál az egyik oldalon a gyakorlat simán megy, míg a másikon csak nehezen? Less bele a cikkbe!
Az élet boldogságot csak nyomokban tartalmazhat?
Folyamatosan vágyunk rá, mégis olyan nehéz elérni, mi az? A boldogság. De talán csak rossz helyen kerested eddig…?
Jöhet egy kis tavaszi csakratisztogatás?
Tavaszi nagytakarítás kívül-belül? Csakrameditációra fel!
Így erősítsd jógával az immunrendszered
Hogyan erősítheted az immunrendszered ászanákkal, pránájámával, mudrákkal, meditációval?
A tradicionális nő, a modern nő és a jóga
A védikus írások szerint milyen egy tradicionális nő? Miben másabb a modern nő? És hogyan segítheti az életét a jóga?
Óvd a körtédet! – 4 ászana, ami segíti a piriformis izmod
Ismered a piriformis izmot? A tied rendben van? Segítségként vagy prevencióként ezeket az ászanákat gyakorolhatod.
Szerezd vissza a kapcsolatot valódi éneddel
Miért áraszt el a depresszió, az aggodalom és függőségek, amikor mindenünk megvan?