Tudtad, hogy minden bolygó energetikai mintájához különféle gyógynövények kapcsolódnak? Lássuk, mi mihez tartozik, és hogyan segítenek!
Gyógynövények és a planéták
bővebben
Rátkai Adrienn
Savászana – a nyugodt erő
Talán feleslegesnek tűnhet jógaóra végén a savászanában történő lazítás, pedig ha kihagyod, valószínűleg pont a lényegről maradsz le. Miért?
Ünnepeljük mind a hét édesanyánkat!
Az indiai szentírások szerint összesen hét anya van, akiknek tisztelet jár. Olvasd el, miért érdemes erre az ősi tanításra ma is odafigyelnünk!
Stresszűzés falnak támasztott lábakkal
Miért érdemes akár otthon, a szokásos jógagyakorlásodtól függetlenül is rendszeresen a passzív viparíta karanit végezned?
Tánc és jóga? – A test, mint médium
Tánc és jóga? Hogyan segíthetik a (minden szintű) fejlődésedet? Egy táncművész jógaoktató inspiráló gondolatai…
Hogyan segít a jóga a magas vérnyomáson? (3.rész)
Érdekel, hogyan lehet a jóga egy kiegészítő terápia a magas vérnyomás kontrollálásában, és miként vezet el hosszútávon a szív egészségéhez?
Nyuszibarát falatok – vegetáriánus finomságok húsvétra
Ha még keresed az inspirációt a húsvéti sütés-főzéshez, akkor a legjobb helyen jársz! Klasszikusabb vagy új ízekre vágysz? Less bele a cikkbe!
Hogyan segít a jóga a magas vérnyomáson? (2.rész)
Érdekel, hogyan lehet a jóga egy kiegészítő terápia a magas vérnyomás kontrollálásában, és miként vezet el hosszútávon a szív egészségéhez?