Az én jógám Archives

Térdelni vagy nem térdelni – ez itt a kérdés!

Te is hanyagolsz néhány ászanát, mert kellemetlen a térdednek? Inkább ismerd meg jobban a tested, és gyakorolj tudatosabban!

2 alvás múlva itt a Nemzetközi Jóga Nap. Te hogy ünnepled?

48 perc a brāhma-muhūrta csendjében: kezd a napot tudatosan, lelkileg feltöltődve, még a világ zaja előtt.

Tudj meg többet arról, hogyan támogathatja a jógában való fejlődésedet ez a klasszikus tornatermi eszköz!

Ahol a tanulás feltölt, a közösség pedig nem csupán háttér! Nézd meg, miről is szól valójában a BHF, a Jóga Főiskolája!

Az indiai szentírások szerint összesen hét anya van, akiknek tisztelet jár. Olvasd el, miért érdemes erre az ősi tanításra ma is odafigyelnünk!

Tánc és jóga? Hogyan segíthetik a (minden szintű) fejlődésedet? Egy táncművész jógaoktató inspiráló gondolatai…

Érdekel, hogyan lehet a jóga egy kiegészítő terápia a magas vérnyomás kontrollálásában, és miként vezet el hosszútávon a szív egészségéhez?