Az én jógám Archives | Oldal 16 a 43-ből

Milyen egy tavaszi jógikus nagytakarítás?

Nemsokára itt a tavasz, kezdődhet nemcsak a külső, de a belső nagytakarítás is. Miket tehetsz az ügy érdekében?

A jóga tradicionális útja, avagy miért nélkülözhetetlen a guru szerepe a jóga folyamatának megértésében?

Ha ez a póz nehézséget okoz neked a merevebb csípőd vagy bokaízületeid miatt, próbáld ki a cikkben javasoltakat!

Ha a jóga utad keresed, talán téged is érdekel miért fontos, hogy egy tradicionális jógairányzat mellett dönts.

Önmagadban is lehetsz boldog, vagy ehhez szükséges kapcsolódnod valakihez?

Milyen ételek tartoznak a jóság, a szenvedély és a tudatlanság kötőerejébe? Hogyan hatnak ránk? Van étel a kötőerőkön túl?

Egy csakra-meditációs relaxáció, aminek segítségével erősítheted az immunrendszered, és a tudatod megfelelő működését.

Rohanásban vagy, semmi időd, fáradt, esetleg egy kicsit lusta vagy az ászanázáshoz? Néha belefér egy kis „léha jóga”.