Az én jógám Archives | Oldal 16 a 37-ből

3 példa arra, hogyan védheted a csuklód jógázás közben

Tudtad, hogy a csukló az egyik legérzékenyebb és leggyakrabban sérült testrész? Íme az elv és példák arra, hogyan óvhatod gyakorlás közben.

Váta testtípusú vagy, és szeretnéd tudni, hogy mikre ügyelj a jógagyakorlásaid során vagy, hogy melyek a legkedvezőbb ászanák számodra?

Ezúttal személyes kérdéseket tettünk fel a Jóga-szútra írójának, hogy jobban megismerhessétek őt, és ezáltal a munkájának értékét is.

Mire érdemes figyelned az ősz beköszöntével a jógázásod során, és milyen ászanákat gyakorolj a kiegyensúlyozott mindennapokért?

Gaura Krisna Dászával (Dr. Tóth-Soma Lászlóval) folytatjuk a beszélgetést a minap megjelent Jóga-szútra 4., egyben befejező kötetéről.

Miért fontos, hogy megfelelően működjön a koronacsakrád? Ha kibillen az egyensúlyából, milyen módszerekkel harmonizálhatod?

Ki volt az, aki az egész világgal megismertette a bhakti-jóga tudományát? Mikor történt ez és mi volt a célja vele?

Gaura Krisna Dászával (Dr. Tóth-Soma Lászlóval) a minap megjelent Jóga-szútra 4., egyben befejező kötetéről beszélgettünk.