Az én jógám Archives | Oldal 17 a 42-ből

A kírtan jóga titkai

A védikus írások részletesen írnak a hangok tudományáról, és mantrák különlegességéről. Ha érdekel hogyan hatnak rád, olvasd el a cikket!

Hogy melyik 5 ászanáról van szó, és pontosan miben is segíthetnek neked januárban és februárban?

Elme, intelligencia, hamis ego és valódi önazonosság. Tudod, hogy pontosan mit takarnak ezek a fogalmak és mi a szerepük az életedben?

Te le szoktad írni a jóga gyakorlásaidat és a személyiségedet fejlesztő törekvéseidet? Új év, új szokások.. Ezt próbáld ki!

Itthon tél volt, és mindenki a szeretet ünnepére készült, miközben mi Kambodzsában, Angkor ősi templomai között, a dzsungel mélyén sétáltunk.

Összeszedtünk néhány trükköt, hogy az évnek ebben a téli időszakában hogyan maradhatsz a topon jógíként is.

Mik az elégedettség útjában álló akadályok? Hogyan találhatjuk meg az igazi elégedettséget?

A lótuszüléshez szükséges egy viszonylag laza csípő-, térd- és bokaízület. Milyen pózokat gyakorolj és hogyan óvd közben a tested?