Az én jógám Archives | Oldal 25 a 43-ből

Gyökércsakra – mindennek az alapja

Miért olyan fontos, hogy a gyökércsakrád megfelelően működjön? Ha kibillen az egyensúlyból, milyen jógapózokkal harmonizálhatod?

Rádült a tavaszi fáradtság? Ne hagyd magad! Gyere, segítünk! Hasznos ötletek és élénkítő jógapózok az üde tavaszolásért.

Ismered a csakrák világát? Minél többet tudsz energiaközpontjaidról, annál többet segíthetnek egészséged megőrzésében! Cikksorozatra fel!

„.. Akikkel együtt jártunk a főiskolára, mind azt érezték, hogy megváltozott az életük. Én is. ..”

A zene rendkívül fontos szerepet játszik életünkben. Szeretnéd tudni, hogy hogyan segítheti a még a jógázásodat is?

Ébredj úgy reggelente, hogy tele vagy életerővel! Lehet, hogy túl idillien hangzik? Jógával boldogabb az élet, tégy egy próbát, megéri!

Flow elmélet, jóga, ezotéria kontra keleti bölcsek.. mi sül ki ebből? Vigyázat! Szerfelett izgalmas és tanulságos írás következik.

A savászanában nincs izommunka, csupán a test teljes ellazítása a feladat. De miért olyan nehéz ellazulni és mi a megoldás kulcsa?