A 2 alkalmas kurzuson a kezdő tanfolyamon tanult ászanákat és gyakorlatsorokat ismételjük, gyakoroljuk.
Kezdő jóga gyakorlatsorok/ászanák gyakorlása – 2 alkalmas
bővebben
Tanfolyam
Ájurvédikus aromaterápia
Az aromaterápia talán a legkellemesebb módszer a gyógyulásra, a hangulatjavításra. Megnézzük, mit ajánl az ájurvéda a használatával kapcsolatban.
JÓGALATES – Pilates MINI WORKSHOP – Kapisinszky Judittal
Gyere és ismerkedj az alapokkal, vagy ha már ismered, gyere és gyakoroljunk együtt!
Kezdőket, újrakezdőket is várunk.
Ájurvédikus egészségmegőrző táplálkozás
A nap folyamán megismerjük, milyen szerepe van a táplálkozásunknak az egészségünk megőrzésében és a kialakult problémák gyógyításában.
A programot személyes részvétellel tartjuk.
Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam
A tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét.
A tanfolyamot személyes részvétellel tartjuk.
Középhaladó jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
A középhaladó jógatanfolyam mind elméleti, mind gyakorlati felépítését és tematikáját tekintve a kezdő tanfolyam folytatása. Azoknak ajánlott, akik azon már részt vettek. A képzés során elmélyítjük az elméleti tudásunkat a kötőerők és a karma területén, illetve alaposabb betekintést nyerünk a jógikus életvezetés rejtelmeibe.
Karácsonyi ajándékkészítő workshop
Még csak november van, de te már azon töröd a fejed, hogyan is lephetnéd meg a szeretteidet valami különleges karácsonyi ajándékkal?
Tölts velünk egy szuper vasárnap délelőttöt, tanuld meg, hogyan készíthetsz házilag fürdőbomba trüffelt, ami nemcsak hihetetlenül gusztán néz ki, de az aromaterápiát segítségül híva, akár testi, lelki segítséget is nyújthat.
4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam
A tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.
