Azoknak ajánljuk, akik részt vettek már kezdő tanfolyamon, vagy nem teljesen kezdők. Haladó jóga tanfolyamunk egy 10 alkalmas kurzus, 10 héten át hetente egyszer, alkalmanként 2 órán át tart és a következőképpen épül fel: 15 perc elmélet, 3 perc ráhangolódás, 4-8 perc...
A tanfolyamon elsajátítható gyakorlatok és módszerek alkalmazása egyedülálló út a testi egészség, a szellemi egyensúly és a belső béke eléréséhez.
A dósák és a napszakok kapcsolatáról
Tanfolyamunkat azoknak ajánljuk, akik részt vettek az alaptanfolyam 1-en, vagy akik tisztában vannak a helyes légzéssel, ismerik és gyakorolják a teljes jóga légzést és az alap váltott orrlyukas légzést (nádi shódana 1.). Oktató: Kapisinszky Judit Időpontok 1....
Fizikai és mentális relaxáció
Ismét eljött az ősz, s alkalmunk nyílik gyönyörködni a Teremtő művészetében, melyet a természet változása tesz láthatóvá számunkra.
Jóga-szútra 3.1. magyarázata
Miben vagyunk mindnyájan egyformák?
