A testmozgás fontos, ezzel mindenki egyetért. Elméletben. Ezért szeretnénk inspirálni, hogy a gyakorlatban is mindig
mozgásban akarj maradni.
Szalontai Anna
Megérkezett az őszi ászana katalógus!
Jógázz az évszaknak megfelelően! Azt hogyan kell? Az ájurvéda segít, hogy milyen ászanákat gyakorolj ebben az időszakban.