Nyáron központi kérdés a hidratálás. cikkünkből megtudhatod, hogyan ihatsz optimálisan.
![Meleg vizet nyáron? – Vízivás ájurvédikusan](https://jogapont.hu/wp-content/uploads/2021/08/pexels-fernanda-latronico-1560546.jpg)
Nyáron központi kérdés a hidratálás. cikkünkből megtudhatod, hogyan ihatsz optimálisan.
Ha fogyásról van szó, nem a jóga jut először eszünkbe, pedig bőven válogathatunk eszköztárából, ha megszabadulnánk néhány kilótól.
Hűsít, miközben ébren tartja az emésztés tüzét.
A rendszeresség napi szokásainkban sokkal fontosabb, mint gondolnánk, tudd meg, miért!
Egyszerű receptek idénynövényekből: Töltött cukkini spárgával, desszertnek piskóta gyömbéres rebarbara-eper-sárgabarack öntettel.
Csalán minden mennyiségben – gyógynövényszakértőnk tippjei méregtelenítésre
Lassan végre magunk mögött hagyjuk a hideg napokat, az ájurvéda szerint ideje kiegyensúlyozni szervezetünk működését!
A kínai gyorsbüfék nem kifinomult vagy egészséges ételeikről híresek, de néha, mondjuk egy nehéz nap után jól esnek a régi ismerős ízek. Csábrági Marianna, a Jógapont vega séfjének csípős-savanyú leves, mézes-szezámos szejtán csíkok, pirított rizstészta és zöldséges...