Jógapont Archives | Oldal 4 a 40-ből

Lazítsd és nyújtsd a gerinced 20 perc alatt

Ha kevés az időd vagy épp betontömbbé vált a tested a sok üléstől, próbáld ki ezt a 20 perces gerinc átmozgató gyakorlatsort!

Ha érdekel, hogy a Vegán Hegylakó és Szekeres Adrien szerint mitől különleges a SelfnessYOGA képzése, less bele a cikkbe!

A rózsaszirmok illóolaján túl, a lepárlás által keletkezett mellékterméke is hihetetlenül értékes. Hogyan használhatod ezt, a rózsavizet?

A jóga ászanái segítségével szuperul lehet lazítani és erősíteni a karokat is. Gyere, gyakoroljunk együtt!

Nincsen nyár fagylalt nélkül! Ezért most 3 fagyireceptet is hoztunk, reméljük megtalálod a kedvedre valót!

Aszerint, hogy egy jógi az önmegvalósítása során milyen eszközöket részesít előnyben, más-más jógairányzatokat különböztetünk meg.

Ez a hónap kiváló lehetőséget nyújt környezettudatosabbá válni. Ismerd meg a 9R-t és változtass az életeden (egy picit).

Ha szereted a jógát és, ha érdekel a szeretteid, ismerőseid jóléte, akkor számodra ez a tartalom igazán hasznos lehet!