Tudtad, hogy október 1-e a vegetáriánus világnap? Hoztunk 4 nyomos és inspiráló érvet, miért nagyon hasznos és boldog dolog vegának lenni.
4 ok miért legyél vegetáriánus
bővebben
Jógapont
Az ősz szele – ájurvédikus útmutató évszakváltáshoz
Méregtelenítés, gyógynövények, suli kezdés, stressz, mozgás, minden, ami az ősszel jár. Mit javasol ezekkel kapcsolatban az ájurvéda?
Így lehetsz a kamra sztárja – Befőzés nemcsak nagyiknak
A befőzés nemcsak a nagyik sportja. Mutatjuk hogyan zárhatod üvegbe a nyarat a legegészségesebb módon.
Lazítsd és nyújtsd a gerinced 20 perc alatt
Ha kevés az időd vagy épp betontömbbé vált a tested a sok üléstől, próbáld ki ezt a 20 perces gerinc átmozgató gyakorlatsort!
Hírességek a SelfnessYOGA jógaoktató képzésen
Ha érdekel, hogy a Vegán Hegylakó és Szekeres Adrien szerint mitől különleges a SelfnessYOGA képzése, less bele a cikkbe!
Mikre használhatod az illatos rózsavizet?
A rózsaszirmok illóolaján túl, a lepárlás által keletkezett mellékterméke is hihetetlenül értékes. Hogyan használhatod ezt, a rózsavizet?
Karerősítő jógagyakorlatok 17 percben
A jóga ászanái segítségével szuperul lehet lazítani és erősíteni a karokat is. Gyere, gyakoroljunk együtt!
Hűtsd magad otthon: 3 egyszerű csudafinom fagyi recept
Nincsen nyár fagylalt nélkül! Ezért most 3 fagyireceptet is hoztunk, reméljük megtalálod a kedvedre valót!