Rátkai Adrienn, Author at Jógapont

Új év, új szokások – Miért kezdj el jógázni már holnap?

Még nem jógázol? A puding próbája az evés, ízleld meg a jógát, és hagyd, hogy minden szinten megédesítse az életed!

Tudtad, hogy az idén lesz egy olyan csillagállás is, amilyen kb. 2000 éve nem volt? Nézzük mit hoz 2024!

Te is leszorítottad a bejglihalmokat egy kis mákos gubával? Sebaj, ez az anyagcsere javító és méregtelenítő jóga gyakorlatsor segít!

Mégis miért olyan nehéz betartani egy fogadalmat? Mi a titka annak, hogy véghez tudjuk vinni az elhatározásainkat?

Karácsony után nehéz az ízlelőbimbóinknak újat mutatni, mégis ezekkel a receptekkel igazi ízkavalkádot varázsolhatsz az asztalra!

Tudod mit nehéz megírni a szeretetről? Az igazat. A szeretetnek semmi köze a testhez, csakis a lélek dolga. És ez mit jelent?

Az ünnepek alatt képesek vagyunk a pihenésből könnyen átváltani a lusta üzemmódba, de ez nem a legjobb ötlet. Hogy miért, és mit tehetsz?

Hova vezethet az, ha képes vagy kilépni a komfortzónádból? Julcsi mesél a Himalájában átélt kalandjairól és mély megvalósításairól.