A kora ősz egyfajta átmenet, amely szeptember elejétől-közepétől október végéig tart. Az ősi indiai filozófiai és gyógyító rendszer, az ájurvéda könnyű étrendet, illetve méregtelenítést ajánl erre az időszakra. Cikkünkben erre mutatunk be néhány könnyen alkalmazható...
Mindaz, amit reggel teszünk, az egész napunkat meghatározza, sőt hosszabb távon is kihat. Az ájurvédikus reggeli rutin alkalmazásával egészségesebbek, energikusabbak lehetünk – nem csak testi szinten. Az íny és a fogak egészsége Az íny és a fogzománc egészsége...
Amíg nem ismertem az ájurvédikus testtípusokat, addig nyaralásainkból fáradtan értem haza – napok kellettek az újratöltődéshez. Ismerős? Íme, néhány ötlet, hogy feltöltődj nyáron – még van időd kipróbálni! Hogyan nyaraljon a vata? Nagyon szeret mozogni. Utazzon, nézze...
A Jóga útja magazin küldetése a jóga világa kapujának szélesre tárása az érdeklődők előtt. Tartalmában is ehhez igazodik: jógatörténet, jógafilozófia, nyárra ajánlott ászanasorok, és egyéb nyári tanácsok is találhatók benne. Ami igazán gazdaggá teszi, hogy külön...
Az ájurvédikus felfogás szerint a helyes napi rutin nagymértékben hozzájárul az egészséghez, illetve a betegségek leküzdésében is segíthet. Ezen belül különösen fontos szerepet játszik a reggeli rutin, amely segít felvenni a természet ritmusát. Ha az alábbiak közül...
Mottónk a nyáron: mértékletesség és egyensúly. Az ájurvéda kerüli a szélsőségeket, és az egyensúlyra törekszik. A nyár nagy hője az agni átalakító erejével segít abban, hogy az év elején megtervezett, befogadott ötletek, tervek átalakuljanak. Ehhez sokszor nyugalom és...
Bár az időjárás a novembert idézte, a bátrakat ez nem rettentette el, így sok érdeklődőt láthattunk vendégül a szezonnyitó JógÍzz! Fesztiválon, amelynek középpontjában ezúttal a jóga fizikai-szellemi-lelki aspektusai álltak. A résztvevők belekóstolhattak a páratlan...
A YOGA FEST résztvevői a bőség zavarával küzdöttek, hiszen több tradíció oktatói tartottak órát, miközben párhuzamosan előadások is zajlottak. A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester szakos hallgatója, Venyige Róbert többek között Kornhoffer Tünde (Himálájai...
