Az én jógám Archives | Oldal 23 a 42-ből

Jógarádzsa díjátadás 2022

A Yoga Fest egyik fénypontja a Jógarádzsa Díj eredmény hirdetése és a díj átadása. Kíváncsi vagy milyen volt?

Miért olyan fontos, hogy a köldökcsakrád megfelelően működjön? Ha kibillen az egyensúlyából, hogyan harmonizálhatod?

Lehet, hogy nem szívesen osztod meg jógamatracodat a fűben a hangyákkal, mégis megéri kipróbálnod a szabadtéri gyakorlást. Hogy miért?

Egész nap egy irodában ülsz és görnyedsz a számítógép fölött? Széjjel van már a hátad, derekad?
Ezeket az ászanákat próbáld ki!

Mi az a hipermobilitás? Mikre figyelj különösen az ászana gyakorlásaid során, ha neked is ilyen tüneteid vannak?

Profi jógaeszközök nélkül is igénybe vehetsz segítséget az otthoni jógagyakorlásod során. Hogy miket használhatsz?

Bármilyen korban el lehet kezdeni a jógázást? Erre az egyértelmű válasz: IGEN! Akkor hát, gyerekek, jógára fel! Anyukák, a cikk nektek szól.

Egyedülálló videós útibeszámoló a Himalájából – ami épp most zajlik! Pillants bele te is a jógík, szerzetesek különleges életébe!