Hogy melyik 5 ászanáról van szó, és pontosan miben is segíthetnek neked januárban és februárban?
Az 5 legkedvezőbb ászana a téli hónapokra
bővebben
Életmód
5 dolog, amit mindennap megtehetsz a boldogságodért
A Védák ősi tanításai szerint van 5 egyszerű dolog, amit mindennap megtehetsz, hogy boldog legyél.
Immunerősítés ájurvédával és jógával
Az immunrendszer erősítése ebben az időszakban különösen fontos, így hoztunk pár tippet hozzá az ájurvédából és a jógából.
Új év, új szokások – Mire jó a spirituális napló?
Te le szoktad írni a jóga gyakorlásaidat és a személyiségedet fejlesztő törekvéseidet? Új év, új szokások.. Ezt próbáld ki!
Érezd jól magad jógíként télen is
Összeszedtünk néhány trükköt, hogy az évnek ebben a téli időszakában hogyan maradhatsz a topon jógíként is.
Karácsony és vizsgaidőszak?! Váááá!
Nyakadon a vizsgaidőszak?! Ne aggódj, sosincs késő tervezni! Összeszedtünk neked néhány tippet a tudatosabb, hatékonyabb tanuláshoz.
A 6 legegyszerűbb öko karácsonyi dekoráció
Nézegeted a nappalidat, hogy hogyan tehetnéd egy kicsit hangulatosabbá? Íme 6 könnyen elkészíthető és környezetbarát karácsonyi ötlet!
Karácsonyi varázslat vagy lidércnyomás?
Égnek áll a hajad a karácsonytól? Vagy pont, hogy varázslatnak tartod, fahéjas cukormázzal? Esetleg jöhet egy másik opció?
