Az immunrendszer erősítése ebben az időszakban különösen fontos, így hoztunk pár tippet hozzá az ájurvédából és a jógából.
Immunerősítés ájurvédával és jógával
bővebben
Jógapont
Új év, új szokások – Mire jó a spirituális napló?
Te le szoktad írni a jóga gyakorlásaidat és a személyiségedet fejlesztő törekvéseidet? Új év, új szokások.. Ezt próbáld ki!
Csillagjóga – Mit hoz 2023?
Mit ígérnek a csillagok 2023-ra? Fodor Kata asztrológiai előrejelzéséből megtudhatod.
Télesti édes ízek
Egy fűszeres forrócsoki, egy házi készítésű vegán pillecukor és egy alkoholmentes puncs receptjét hoztuk neked az édesebb téli pillanatokért.
A jógikus „Tízparancsolat”
10 elv, amelynek segítségével egy tiszta életre, nyugodt elmére, és benső békére tehetsz szert. Mik ezek az elvek?
Jóga-szútra – A kulisszatitkok
Ezúttal személyes kérdéseket tettünk fel a Jóga-szútra írójának, hogy jobban megismerhessétek őt, és ezáltal a munkájának értékét is.
Csillagjóga október : találd meg az egyensúlyt
Mit ígérnek a csillagok a következő hetekre és mikre figyelj? Fodor Kata asztrológiai előrejelzéséből megtudhatod.
Uddzsájí pránájáma – ég veled tunyaság, ég veled szétszórtság!
Ha nyakadra ült az őszi tunyaság, vagy még nem zökkentél vissza a tanulás és a munka fókuszáltságába, próbáld ki ezt a jógalégzést.