Rádült a tavaszi fáradtság? Ne hagyd magad! Gyere, segítünk! Hasznos ötletek és élénkítő jógapózok az üde tavaszolásért.
5 praktika és jógapóz az energikus tavaszért
bővebben
Az én jógám
Csakrák – Kezdjük az elején
Ismered a csakrák világát? Minél többet tudsz energiaközpontjaidról, annál többet segíthetnek egészséged megőrzésében! Cikksorozatra fel!
Gigi a jóga főiskoláján
“.. Akikkel együtt jártunk a főiskolára, mind azt érezték, hogy megváltozott az életük. Én is. ..”
Zene, mint a relaxáció eszköze
A zene rendkívül fontos szerepet játszik életünkben. Szeretnéd tudni, hogy hogyan segítheti a még a jógázásodat is?
Energiaszint növelés jógával – mutatunk három módszert
Ébredj úgy reggelente, hogy tele vagy életerővel! Lehet, hogy túl idillien hangzik? Jógával boldogabb az élet, tégy egy próbát, megéri!
A flow, a jóga és a Bhagavad-gítá – avagy: Biztosan jó nekünk a dobozolás, Őrnagy Úr?
Flow elmélet, jóga, ezotéria kontra keleti bölcsek.. mi sül ki ebből? Vigyázat! Szerfelett izgalmas és tanulságos írás következik.
Savászana – Mi a legkönnyebb jógapóz legnagyobb nehézsége?
A savászanában nincs izommunka, csupán a test teljes ellazítása a feladat. De miért olyan nehéz ellazulni és mi a megoldás kulcsa?
A női jóga praktikusan
A női jóga felébreszti a tudást, mely minden nőben ott szunnyad, és elengedhetetlen a nőiség tudatos, egészséges és harmonikus megéléséhez.