Lassan végre magunk mögött hagyjuk a hideg napokat, az ájurvéda szerint ideje kiegyensúlyozni szervezetünk működését!
Vigyázz, kész, tavaszi megújulás!
bővebben
Életmód
A spirituális időgazdálkodás titka
Lehet lelki alapon szervezni az időnket? A BHF oktatójának előadásából kiderül.
Gyógyító illatok: mire jók a füstölők?
Milyen testi-lelki hatásai vannak a különböző illatoknak? Ismerd meg a legnépszerűbb füstölőket cikkünkből!
Szabadítsd fel a lábad!
Hogyan segít a mezítláb járás az egész test egészségének megőrzésében? A BHF hallgatójának szakdolgozatából kiderül.
5 ájurvédikus tipp tavaszi megújuláshoz
Az évszakváltással testünknek, elménknek és szellemünknek is szüksége van a megújulásra, olvasd el tippjeinket.
Könnyű út a vegaságig – lépésről-lépésre
Praktikus tippek, hogy hogyan haladj lépésről-lépésre a húsmentes élet felé.
Ájurvéda reggeltől estig: napirend az indiai egészségmegőrzés szellemében
Nincs elég időd magadra? Ezek az ősi indiai orvoslásból vett gyors reggel és esti rituálék segíthetnek feltöltődni, és visszaállítani testi-lelki egyensúlyod.
Appok (home) office-ra, amikért hálás lesz a tested
Ha már úgyis egész nap a gépnél ülünk vagy telefonozunk, miért ne fordíthatnánk ezt a javunkra?