Az online rendezvény fókuszában a guru elv állt.
YOGA FEST 2020 – Fő téma: a guru
bővebben
Jóga gyakorlás
Jógaászanák vagy svéd gimnasztika?
Az ősi jógahagyományokat ismerve, a jógaiskolák tanításait tisztelve szeretnénk pontosítani néhány a cikkben megjelent állítást.
A piñcha-mayūrāsana élettani hatásai
A piñcha-mayūrāsana nem tartozik a könnyű āsanák közé, mégis érdemes gyakorolni.
Ha akarom, feszítek, ha akarom, lazítok
A relaxáció a jógaterápiában is az egyik legfontosabb eszköz, érdemes pontosan megértenünk, hogyan működik és milyen típusai vannak.
Így kezeljük a stresszt jógával – Kornhoffer Tünde tanácsai
A jógagyakorlatok, s köztük a relaxáció lehetősége az egészséges érzékelő rendszer létrehozása, mely megfelelő módon kapcsol ki és be.
A relaxáció szerepe a betegségmegelőzésben a jógahagyományokban
A relaxációs gyakorlatok segítenek tudatosítani a fizikai, a mentális és a pránatestet.
Kezdő jógagyakorlás és előadás-sorozat (11 alkalmas) – Nikodemus Katalin vezetésével
A foglalkozáson elsajátítható gyakorlatok és módszerek alkalmazása egyedülálló út a testi egészség, a szellemi egyensúly és a belső béke eléréséhez.
Kuti Melanie, a Bhaktivedanta Jógastúdió új oktatója
Ismerd meg Kuti Melanie-t, a Bhaktivedanta Jógastúdió új jógaoktatóját!
