Mezei Katalin

Hány órát lehet egy nap jógával tölteni?

Sok ember számára a jóga hallatán kezüket-lábukat kifacsaró, divatos fiatalok lebegnek a szemük előtt. Ők azt gondolhatják, hogy maximum egy-két órát lehet egy nap jógázni. Azok, akik ismerik és gyakorolják, talán úgy vélik, hogy hat-nyolc órát, egyéni teherbírástól...

bővebben

Lelkesedés

"Óh, Krisna, én úgy látom, hogy könnyebb megállítani a szelet, mint szabályozni az elmét, amely nyugtalan, fegyelmezetlen, csökönyös és hihetetlenül erős." (BhG. 6.34.) Egész életemben a szenvedélyem hajtott előre, mindig és mindig a jelennél valamivel jobb, és...

bővebben