Az én jógám Archives | Oldal 10 a 43-ből

Te barátkozol már a jóga legvégső céljával?

Te hol tartasz a jógában? Ászanák, pránájáma, meditáció… kapcsolat Istennel?

Miben segít maga a füstölés rituáléja a jóga során? Mikor, hol, hogyan és miért használj füstölőket?

Mit jelent az, hogy meditálni, mi az a mantra- és dzsapa meditáció, és mitől olyan különleges? Less bele a cikkbe!

Miért fontos, hogy a talpaid rendben legyenek? Milyen nehézségeknek vannak kitéve, és mik segíthetnek rajtuk?

Ez egy csúcs lehetőség számodra, ha annyira szereted a jógát, hogy tovább fejlesztenéd magad, majd a tudásod megosztanád másokkal is!

Mi a pránájáma valódi célja, hogyan segít téged a jóga útján, és mikre figyelj amikor végzed?

Ha szeretnél a stressztől, hétköznapi mizériáktól szabadulni, akkor ezeket a jógapózokat próbáld ki!

Nyáron még oké a hideg vizes zuhany, de máskor miért csinálnád? Íme 7 ok, amiért megéri kipróbálni!