Melyik jóga a neked való? Ezúttal az astanga, Iyengar, power, aerial és acro jógatípusok jellemzőiről olvashatsz.
Melyik jógatípus a neked való? – 2. rész
bővebben
Az én jógám
Melyik jógatípus a neked való? – 1. rész
Mégis mit takarnak ezek a fura szavak a jóga előtt, mint a hatha, kundalini, vinyasa, yin? Melyik jógatípus a neked való? Segítünk!
Melyik a leghatékonyabb jógairányzat zsírégetéshez?
Szeretnél egészségesebben élni ebben az évben, esetleg lefogyni, izmosodni kicsit? Zsírégetéshez a leghatékonyabb lehet…
Igaz szeretettel?
Tudod mit nehéz megírni a szeretetről? Az igazat. A szeretetnek semmi köze a testhez, csakis a lélek dolga. És ez mit jelent?
Miért jógázz az ünnepek alatt is?
Az ünnepek alatt képesek vagyunk a pihenésből könnyen átváltani a lusta üzemmódba, de ez nem a legjobb ötlet. Hogy miért, és mit tehetsz?
Csodák a komfortzónán innen és túl
Hova vezethet az, ha képes vagy kilépni a komfortzónádból? Julcsi mesél a Himalájában átélt kalandjairól és mély megvalósításairól.
Hogyan jógázz – tükörrel vagy tükör nélkül?
A jógatradíciókban persze szóba sem kerül tükör a gyakorláshoz. De akkor gáz tükör előtt jógázni? Vagy a segítségedre lehet?
Te is jelölöd a kedvenc jógaoktatódat?
Miként fejezheted ki a jógaoktatód felé a háládat? És egy díjra jelölés mégis hogyan növelheti a jógás közösség erejét?