A SelfnessYOGA Akadémia által szervezett jógaoktató-képzés ötvözi a távoktatás és a kontakt oktatás legjobb előnyeit, így a személyes és az otthoni tanulás praktikus módon egyesül.
A piñcha-mayūrāsana, azaz a Pávatoll póz nem tartozik a könnyen felvehető jógapózok közé, Rinyu Beáta vaisnava jógamester tanácsaival azonban sikerülhet. A piñcha-mayūrāsana helyes felvétele A piñcha-mayūrāsana kiinduló póza a vajrāsana, gyémántpóz. [1] Ebből...
Amikor gyakorlunk, kapcsolódunk.
Részlet Rinyu Beáta vaisnava jógamester szakdolgozatából.
Ismerd meg Bodor Brittanyt, a Bhaktivedanta Jógastúdió új jógaoktatóját!
A korai órákban végzett jóga ténylegesen aranyat ér.
Ismerd meg Mátyássy Lillát, a Bhaktivedanta Jógastúdió új oktatóját!
Ha csak lehet, oktató vezetésével gyakorolj, de ha nem jutsz el a stúdióba, áthidaló megoldás lehet ez az ászanasorozat.